Новости

Почему грудное вскармливание — наилучшее питание для младенца?

В очередной раз ученые решили ответить на этот вопрос. Причем именно аргументы в пользу грудного вскармливания младенцев дали толчок для новых исследований о грудном молоке.

Люди производят самый уникальный вид молока из всех млекопитающих, в котором в семь с лишним раз больше различных соединений сахара.

Исследователи обнаружили, что человеческое грудное молоко содержит 200 соединений сахара в то время как коровье молоко или молоко мыши  от 30 до 50 соединений.

Ученые также обнаружили, что концентрация каждого из сахаров в человеческом молоке изменяется в течение долгого периода кормления грудью. Почему это происходит и роль каждого из сахаров - до сих пор научная загадка.

Тем не менее, исследователи полагают, что именно эти соединения могут играть ключевую роль в развитии иммунной системы новорожденных и младенцев, помогая создать здоровый баланс бактерий в их кишечнике.

Профессор Тьерри Хеннет из университета Цюриха в Швейцарии, сказал: «Первое молоко после рождения малыша помогает колонизировать кишечник ребенка с помощью специфических групп бактерий, которые переваривают молекулы сахара, поступающие с грудным молоком матери». Дети не имеют ферментов для усвоения соединений сахара, и получается, что они буквально нужны как удобрение для «посеянных» в кишечник бактерий.

Когда ребенок рождается, его кишечник практически стерилен от бактерий, но в течение нескольких дней в нем появляются сначала миллионы бактерий - и через неделю уже миллиарды.

Сахар, который поступает с  материнским молоком, как правило, питает эти бактерии и помогает развивать конкретные их виды.

Человеческое грудное молоко также помогает заложить основу для иммунной системы новорожденного ребенка. По истечении одного месяца - когда у ребенка начинает развиваться его собственная адаптивная иммунная система — изменяется и состав молока, в котором уровень материнских антител падает более чем на 90 процентов по сравнению с постродовым периодом.

Также в молоке резко уменьшается разнообразие соединений сахара, что наводит на мысль  о том, что большинство необходимых бактерий уже сформировалось в организме младенца.

Место сахара постепенно занимают повышенное количество жиров и других питательных веществ, которые поддерживают рост и развитие младенца.

Несмотря на большое значение грудного молока для здоровья и развития детей,  дети могут расти здоровыми, получая грудное молоко кратковременно или не получая вовсе. И этот факт порождает споры вокруг грудного вскармливания.

Тем не менее, доказано, что грудное молоко явно снижает детскую смертность и значительно снижает риск кишечных инфекций и инфекций дыхательных путей у новорожденного, но остаются спорные моменты, насколько необходимо долгосрочное ГВ.

Профессор Хеннет: «Мы должны быть осторожными в представлении каких-либо рекомендаций относительно ГВ. С одной стороны, грудное молоко является продуктом миллионов лет эволюции, и, безусловно, обладает оптимальными питательными веществами для новорожденного, но вопрос в том, как долго новорожденному действительно нужно грудное молоко? Мы считаем, что на данном этапе не ученые, а семьи должны отвечать на этот вопрос в каждом конкретном случае».

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи "Is this why breast is 'best'? Human milk is a unique mix of 200 sugar compounds, seven times more than in other mammals"www.dailymail.co.uk

 

 

16 мая 2016

Рожденный «в рубашке» малыш с первых секунд стал звездой интернета

Невероятный момент того, как ребенок, рожденный в плодном пузыре, делает свой первый вдох удалось запечатлеть на камеру. На записе можно рассмотреть лицо новорожденного, ручки и ножки сложены также как и в утробе матери. Акушер обтирает плодный пузырь, говоря малышу на испанском: «Привет».

Невероятно, но похоже ребенок реагирует на прикосновения и можно увидеть его движения.

Плодный пузырь (амниотический мешок)  представляет собой мешок прозрачной, бледной жидкости в матке, где будущий ребенок растет и развивается. Жидкость помогает защитить ребенка от ударов и травм, а также обеспечивает его жидкостями: он может дышать и глотать. Плодный пузырь также поддерживает постоянную температуру для ребенка. Обычно он разрывается во время родов, что известно как «отхождение вод». Во время кесарева сечения, хирург разрезает пузырь, чтобы достать ребенка.

На записи можно услышать воркование медперсонала над ребенком, который находится всего в нескольких шагах от своего первого вдоха. Затем врач берет пару хирургических ножниц и делает малейший надрез в защитном слое. Ребенок быстро выливается из мешочка. Затем доктор нежно очищает дыхательные пути малыша и родившийся «в рубашке» необычайный ребенок издает свой первый крик, после чего немного кашляет и врач поворачивает его и помогает дышать.

Удивительные кадры посмотрели более чем 20 миллионов человек только за первую неделю.

Видеозапись можно увидеть по ссылке здесь. 

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Watch the incredible moment baby born still INSIDE the amniotic sac takes its first breath, www.dailymail.co.uk

 

4 мая 2016

Женщины с избыточным весом во время беременности более вероятно родят ребенка с большим весом

Исследование под руководством университетов Бристоля и Эксетера, представило доказательства того, что беременным женщинам не стоит "есть за двоих".

Ребенок, родившийся слишком большим чаще всего предрасположен к проблемам со здоровьем в будущем.  Ранее скептики утверждали, что женщины с избыточным весом рожают таких же детей так как это генетически прогнозируемо. Но новое исследование показало, что, независимо от генетики, высокое потребление сахара и низкое кровяное давление повышают риск  избыточного веса у новорожденного. Даже если сахар в норме, но приближен к верхним границам, то ребенок скорее всего будет крупным. При этом, высокое кровяное давление во время беременности приводит к уменьшению веса младенцев при родах, как было установлено международным научным советом ученых.

Исследователи также обнаружили, что содержание липидов в крови матерей, которые также связаны с избыточным весом, не является решающим для веса новорожденного.

Д-р Рэйчел Фрези из Университета Медицинская школа Эксетера, сказал: «Слишком маленький или слишком большой вес новорожденного в равной степени несут риски для здоровья ребенка, особенно если цифры веса критично малы или критично высоки. Одним из возможных последствий ученые называют диабет 2 типа, который может развиться значительно позже. Понимание того, что именно, характерное для будущей матери, влияет на массу тела ее ребенка при рождении может помочь нам адаптировать управление здоровой беременностью, а также сократить число детей, рожденных с практически аномальным весом».

В исследовании были использованы данные более чем о 30000 здоровых женщин и их детей, зарегистрированных в 18 предыдущих исследованиях. Ученые изучили генетические варианты, связанные с индексом массы тела матерей, уровнем глюкозы в крови и уровнем липидов и артериального давления, а также с результатами изменений этих характеристик во время беременности. Они также изучали вес всех детей при рождении. Все женщины в исследовании, имели европейское происхождение, и они жили в Европе, Америке и Австралии. Их дети родились в период между 1929 и 2013 гг.

Д-р Джесс Тироул, также из медицинской школы Экстера, сказал: «Наш генетический метод является наболее надежным, давая ясное доказательство того, что вес матерей, глюкоза и кровяное давление влияют на размер новорожденного».

Профессор Дебби Лолор, из Бристольского университета, прокомментировал: «Это очень важное исследование, которое могло быть сделано только при сотрудничестве с большим числом ученых и вовлечением участников из нескольких стран, и мы благодарны всем.

Мы будем продолжать работать вместе, чтобы ответить на следующий важный вопрос: велико ли влияние некоторых заболеваний и проблем матерей во время беременности на здоровье их детей на протяжении всей будущей жизни». 

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Why you REALLY shouldn't be eating for two: Fat mothers DO have bigger babies and could be condemning them to lifetime of ill health, www.dailymail.co.uk

 

 

 

26 апреля 2016

Одним из призеров известной фотопремии стало изображение недоношенного малыша в свете ультрафиолетовой лампы

Wellcome Image Award - не самая обычная фотопремия. Ее победителями становятся ученые, врачи и фотографы, которые показывают науку и жизнь при помощи удивительной визуализации.

Из 20 номинантов назвали 2-х победителей. Первым стало замечательное изображение, показывающее крошечного недоношенного ребенка, которого держали под УФ-лампой.

Купаясь в ультрафиолетовом свете, этот крошечный ребенок сохраняет жизнь, благодаря врачам Великобритании. Малыш родился преждевременно, его маленькое тело еще не достаточно развито, чтобы поддерживать жизнь и функционировать самостоятельно - ребенок страдает от тяжелой желтухи.

С помощью специальной машины  в легкие малыша поступает кислород, также ребенок подключен к трубкам подачи жидкости и лекарств в его организм, мощная УФ-лампа используется, чтобы победить вредные токсины в коже — она выполняет ту работу, которую не удается сделать пока неразвитой печени младенца.

Изображение, сделанное в неонатальном отделении Старлайт для недоношенных детей в больнице Барнет в северной части Лондона, было удостоено приза Джули Доррингтон за выдающиеся клинические фотографии. Результаты, которые достигают врачи и медсестры просто феноменальны.

Отделение Старлайт обеспечивает интенсивный уход за 30 малышами одновременно и большинство из них родились преждевременно. 

Судьи, оценивая фотографию, отметили, что почувствовали и прекрасно уловили уязвимость новорожденных, в то же время сохраняя почтительное отношение и расстояние от объекта съемки.

Вторым победителем стала фотография Дэвида Гудсела, на котрой изображен вирус Эбола, исполненный акварелью и тушью.

20  изображений-номинантов теперь будут путешествовать по стране и всему миру в рамках выставки. Начнется турне с Музея науки в Лондоне, где и находится в настоящее время.

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Remarkable image showing tiny premature baby being kept alive by UV light wins medical photography award, www.dailymail.co.uk

 

 

 

18 апреля 2016

У вас есть слабость к алкоголю? Виновата ваша прабабушка!

Матери, которые пьют алкоголь во время беременности увеличивают шанс на то, что у следующих трех поколений в их семье может развиться алкоголизм, предупреждают эксперты.

Это увеличение происходит даже в том случае, если мать употребляет даже небольшое количество алкоголя, сделали вывод ученые из Университета Бингхэмптон в Нью-Йорке.

Исследователи были первыми, кто решил изучить эффект того, как сказывается употребление алкоголя во время беременности на нескольких следующих поколениях, которые не подвергались воздействию алкоголя в утробе.

Автор исследования доктор Николь Камерон, доцент кафедры психологии, сказала: "Теперь мы должны определить, каким образом этот эффект проходит через несколько поколений, исследуя влияние алкоголя на геном и эпигеном (молекулы, которые контролируют переход генов).

Д-р Кэмерон и ее команда пришли к своим выводам после исследования эффекта у крыс.

Они давали беременным крысам эквивалент одного бокала вина четыре дня подряд в период, который является подобным второму триместру беременности у человека. Несовершеннолетнее мужское и женское потомство затем были испытаны на чувствительность к алкоголю.

Исследование показало, что если мать пьет во время беременности - даже немного - она повышает риск того, что ее потомство станет алкоголезависимым.

Д-р Николь Кэмерон, сказала: "Наши результаты показывают, что у крыс, когда мать потребляет эквивалент одного стакана вина в четыре раза во время беременности, ее прямое и внучатое потомство, вплоть до третьего поколения, показывает большее пристрастие к алкоголю и меньшую чувствительность при этом.

«Таким образом, потомство более склонно к развитию алкоголизма. На сегодняшний день ни одно исследование не показало трансгенерационной эффект пренатального воздействия этанола на потребление этанола во втором или третьем поколении. Прошлые исследования изучали последствия воздействия алкоголя во время беременности, а также изучали влияние только на зародышей, непосредственно подвергшихся воздействию алкоголя в утробе матери. Другие исследования изучили влияние на клеточную активность в течение нескольких поколений, но никогда не связывали с алкоголем поведение потомков в течение нескольких поколений».

Д-р Кэмерон и ее команда теперь сосредоточат усилия на том, чтобы установить, как подобный эффект смог сохраниться через много поколений.

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Do you have a weakness for alcohol? Blame your great-grandmother! Drinking while pregnant 'increases the risk the next 3 generations will develop alcoholism', www.dailymail.co.uk

11 апреля 2016

Совместный сон с младенцем повышает успех и продолжительность грудного вскармливания

Ученые установили, что те матери, которые спали вместе с младенцем в одной постели как минимум один час в неделю наиболее вероятно смогут сохранить грудное вскармливание как минимум на полгода.

Из тех, кто во время беременности выражал желание кормить грудью будущего младенца в 2 раза успешнее это получалось у тех, кто делил постель вместе с малышом.

Профессор Хелен Бал из  Департамента антропологии сказала: "В этой работе мы доказали, что матери с наиболее успешным процессом ГВ те, кто спит со своими детьми наиболее продолжительное время. Эти матери поэтому и нуждаются в информации о том, как сделать совместный с младенцем сон наиболее безопасным, учитывая сложные «отношения» между совместным сном и синдромом внезапной детской смерти (СВДС)".

В исследовании приняли участие 678 женщин начиная с середины беременности. Им были предложены рекомендации по организации совместного сна с целью повысить успешность ГВ и избежать таких проблем как СВДС, которые зачастую являются «камнем преткновения»  для сна в одной кровати с младенцем.

Женщинам, участвующим в исследовании, был рекомендован совместный сон в течение 26 недель после рождения минимум один час в неделю. Было установлено, что 299 женщин или 44 процента "редко" или "никогда" спали вместе с ребенком, 192 или 28 процента делали это "с перерывами" и 187 или 28 процента делали это "часто."

Все три группы значительно не отличались по семейному положению, доходам, возрасту младенцев, материнскому возрасту или виду кормления.

Наибольшее число (70%) женщин, регулярно практиковавших совместный сон, выражали сильное желание ГВ на этапе беременности. Они также придавали большое значение пренатальному грудному вскармливанию на уровне 95 процентов по сравнению с 87 процентов и 82 процентов соответственно в группах с прерывистым или редким совместным сном. При этом именно женщинам, которые спали вместе с младенцем, удавалось сохранить ГВ 6 и более месяцев.

Грудное молоко является самым здоровым способом кормления ребенка и Национальная служба здравоохранения Англии рекомендует исключительно ГВ в течение как минимум первых шести месяцев. Более того, доказано, что дети на ГВ меньше болеют инфекционными болезнями, включая понос и рвоту, менее подвержены риску ожирения и как следствие развития сахарного диабета 2 типа в более позднем возрасте, у них в принципе меньшее число посещений поликлиник и больниц.

Причем, чем дольше ГВ (и после введения прикорма) тем более ребенок защищен от болезней и более успешно развивается, а совместный с младенцем сон, как показали последние исследования, улучшает качество и продолжительность грудного вскармливания.

 

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Sleeping with a baby boosts breast-feeding: Mothers are twice as likely to continue after six months if they share their bed for at least an hour a week , www.dailymail.co.uk

4 апреля 2016

Общайтесь, обнимайтесь и цените друг друга. Эксперты раскрывают 5 ключевых моментов, как сохранить отношения после рождения младенца

Рождение ребенка может стать испытанием для отношений его родителей. Романтические даты и импровизированные поцелуи, расслабление у огня с бутылкой вина после трудовой недели зачастую сменяются бессонными ночами и грязными подгузниками.

И вот, некогда влюбленная пара быстро превращается в истощенных родителей. Согласно результатам исследования, тридцать процентов всех родителей маленьких детей в Швеции проживают отдельно.

Тем не менее, отношения можно сохранить с рождением малыша и даже улучшить, по мнению шведских ученых. Эксперты из Университета Гетеборга в Швеции определили пять способов, с помощью которых молодые родители могут сохранить свои отношения.

Ученые попросили 452 молодых родителей ответить на вопросы анкеты  относительно их супружеских отношений: консенсус, сплоченность, удовлетворенность, чувственность и сексуальность.

Вопросник давали 3 раза: когда первому ребенку было шесть месяцев, четыре года, а затем восемь лет.

По результатам исследования ученые разработали пять советов, которые помогут сохранить отношения:

1. Четкая коммуникация. Пары должны говорить друг с другом открыто и ясно. Общение должно включать "чувства Я" (например, "Я чувствую себя таким образом) и должно быть честным и не оставлять места для неправильного толкования. Один  из важных показателей сохранения отношений, показало исследование, - это, могут ли общаться пары в непростые для них времена.

2. Будьте чувственны и сексуальны. Очень важно для пары сохранять чувственность в повседневной жизни даже после рождения  ребенка. Молодые родители должны находить время, чтобы так просто обнять друг друга, так и дарить обоюдно поцелуи и физический контакт.

Малин Ханссон, доктор университете Гетеборга в Швеции, сказал: «Когда ребенку исполнялось четыре года, у пар на грани расставания сексуальность и чувственность были на весьма низком уровне».

3. Проводите больше времени вместе. Очень важно проводить время как в качестве пары, так и в качестве семьи.

4. Подтверждайте свои чувства. Это может быть трудно, когда вы устали и вымотаны. Но, несмотря на любые негативные чувства, которые вы испытываете, убедитесь, что вы не передаете их к своему партнеру.

Вместо этого постарайтесь чаще выражать друг другу признательность и любовь. Отсутствие этого  может привести к гибели супружеской пары, сообщили ученые.

5. Получить помощь перед разводом — это поздно. Для того, чтобы  сохранить отношения, очень важно быть настроенным на партнера, в  унисон с его сердцебиением, можно сказать. Потому что проблема отношений может возникнуть и дать корни, если вы невнимательны.

При первых признаках неприятностей, не отчаивайтесь, а срочно обращайтесь за помощью профессионалов — таких, например, как семейные психологи — не ждите пока станет слишком поздно.

Согласно результатам исследования, многие пары в конечном итоге получают "ненужный развод». Г-жа Ханссон говорит: "Не всегда плохо, когда родители живут отдельно, но существует много "лишних" разводов, которые являются результатом проблем коммуникации или временного спада в отношениях, и которых можно было бы избежать.

Исследование показало, что семь наибольших факторов, приводящих к разводу включают стрессовые состояния, родительскую нагрузку и напряжение, отсутствие близости, отсутствие обязательств в отношениях, несовместимость характеров.

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Communicate, hug daily and appreciate one another: Experts reveal 5 key tips to save YOUR relationship when babies arrivewww.dailymail.co.uk

 

 

 

17 марта 2016

Ночью мы спим сладко

Крепкий сон играет важную роль в эмоциональном и когнитивном, физическом развитии малышей. Для всех желающих родителей 17 марта в 11:00 состоится мероприятие "Ночью мы спим сладко", приуроченное ко Всемирному дню сна. Узнать подробнее 

В теплой и дружеской  атмосфере каждый родитель сможет обсудить одну из главных тем, волнующих большинство родителей, как помочь малышу быстрее успокоиться и дольше спать ночью. Ведущие эксперты и известная телеведущая Тутта Ларсен поделятся научными данными и личным опытом о том, как добиться крепкого и здорового детского сна.

В рамках встречи Вы узнаете об уникальном 3-х шаговом ритуале подготовки малышей ко сну и услышите первую в мире колыбельную, в основе которой лежат научные данные и опыт мам. Группа экспертов и педиатров разработала комплексный метод из трех простых шагов:

·       Купания

·       Расслабляющего массажа

·       Укладывания

В ходе клинических исследований было доказано, что соблюдение правильного режима дает заметный эффект уже через 2 недели. Дети начинали засыпать быстрее и просыпаться по ночам реже на почти 40%!

Мы хотим, чтобы об этом узнала каждая мама. Ведь здоровый сон – это основа физического и эмоционального здоровья малыша!

Воспользуйтесь и Вы системой здорового сна!

И тогда уложить ребенка спать будет просто, как раз-два-три.

Желаем приятных снов вам и вашему малышу!

 

Дата мероприятия: 17 марта 2016 г.

Начало мероприятия: в 11:00

Адрес: Звенигородское шоссе, дом 3, "Спектр ЛК" 

По вопросам аккредитации, пожалуйста, обращайтесь к:

Виктории Новожиловой, 8 (985) 995 - 05 - 80, johnson@cros.ru

Ольге Нечволодовой, 8 (905) 778 - 84 - 70, johnson@cros.ru     

 

16 марта 2016

Ученые рекомендуют беременным есть рыбу в умеренных количествах

Новое исследование показало, что рыба, богатая омега-3 кислотами, может помочь улучшить рост мозга ребенка. Биологически активные липиды содержат жирные кислоты - такие как омега-6 и омега-3, которые являются необходимыми питательными веществами для животных и человека. Тем не менее, ученые предупреждают, что рыба полезна только в умеренных количествах.

Ученые из Университета Тохуку в Японии обнаружили, что сбалансированное потребление липидов беременными женщинами имеет жизненно важное значение для нормального формирования мозга будущего ребенка.

Команда ученых провела исследование на мышах. Было обнаружено, что когда самок мышей сажали на диету, богатую омега-6, но бедную омега-3, их отпрыски имели меньший объем мозга и показывали ненормальное эмоциональное поведение во взрослом возрасте.

Установили что проблемы с мозгом у потомства мышей было вызвано преждевременным старением нервных стволовых клеток плода, которые производят клетки мозга. Этому преждевременному старению способствовал дисбаланс омега-6 и омега-3 в питании.

Многие беременные женщины также питаются несбалансировано: часто  потребляют масла семян, которые богаты омега-6, не получая достаточного количества рыбы, которая содержит омега-3. Диеты, в которых соблюден баланс этих двух жирных кислот, улучшают развитие функций головного мозга.

Таким образом, результаты исследования показали, что потребление рыбы женщинами во время беременности может с успехом воздействовать на здоровье ребенка в будущем.

Тем не менее, медицинские эксперты советуют избегать во время беременности  мяса акулы, рыбы-меч и марлина. Также беременным женщинам советуют ограничить потребление тунца в связи с опасениями по содержанию в нем ртути.

Кроме того, когда женщина беременна, она не должна употреблять более двух порций жирной рыбы лосося, форели, скумбрии и сельди, так как они могут содержать загрязняющие вещества, такие как диоксины и полихлорированные бифенилы.

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи All pregnant women should eat  fish: Good balance of fatty acids 'is vital for normal brain development in unborn babies'www.dailymail.co.uk

 

9 марта 2016

Прочь мифы: беременность и роды улучшают работу женского мозга

Ученые установили, что рождение ребенка может реально улучшить трудоспособность и производительность женщины, по сравнению с родовым периодом. Это происходит потому, что мозг после родов готовиться к стрессовым ситуациям и включает резервы для стратегического мышления. Также наличие ребенка может улучшить функции мозга в плане эмоциональной устойчивости - робкие женщины могут превратиться в доминирующих на рабочем месте. В течение беременности мозг матери проходит через невероятные изменения. Хотя постепенно мозг возвращается к предродовым показателям, доказано, что в течение  первых четырех месяцев после родов, области мозга, которые доминируют в процессах мышления, суждения и эмпатии фактически расширяются — это значит, что молодая мать становится более эмоционально и стрессоустойчивой.

Научный сотрудник Келли Ламберт сказал журналу: «Молодая мать после родов способна принимать более эффективные решения, а будучи эмоционально устойчивой, может успешно  участвовать в разработке и реализации различных стратегий для решения проблем ... это звучит как прекрасная характеристика успешного работника кампании».

Как справиться с новорожденным и организовать повседневные заботы обычной жизни?  Молодые мамы должны мгновенно стать лучшими в  стратегическом планировании и работе в режиме многозадачности. Салли Эди,  редактор New Scientist сказала: «С начала беременности я стала волноваться о том, что случится с моим мозгом после и во время беремености. Перестану ли я беспокоиться о работе  и буду ли способна на прежнем уровне выполнять свои обязанности? После возвращения из декретного отпуска, я стала замечать неожиданные изменения — я стала гораздо меньше беспокоиться по многим пунктам, при этом молниеносно решать все возникающие вопросы и проблемы».

Ранее был развеян миф о том, что женщины «глупеют» во время беременности. Был проведен сравнительный тестовый анализ одинаковых по численности групп женщин: беременных и молодых мам и тех, кто не имеет и не ожидает ребенка.  Результаты тестов оказались идентичны по различным показателям: память, мышление, концентрация внимания, организационные или пространственные навыки. Несмотря на это, беременные женщины и молодые матери думали, что у них более худшие результаты.

Профессор психологии Майкл Ларсон, ведущий автор исследования, говорит: «Я был удивлен тем, насколько сильно у беременных и молодых мам было ощущение, что они не неэффективны, несмотря на объективные доказательств иного". Профессор Ларсон говорит, что женщины должны понимать, что то, что они чувствуют все в их сознании, и если они считают, что их ум работает на полную мощность, то так и будет.

Он выразил надежду, что беременные женщины увидят результаты его научных исследований и что это "улучшит качество их жизни и они поверят в себя".

Врачи считают, что растущие гормоны могут способствовать улучшению показателей мозга, так как во время беременности в организме в 40 раз больше прогестерона и эстрогена.

Тем не менее, исследование, проведенное в Йельском университете в США, показало, что серое вещество у женщины растет в течение нескольких недель и месяцев после того как она родит. Также считается, что гормональные изменения, связанные с наличием ребенка, стимулируют мозг, помогая подготовить женщин к трудностям материнства.

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Baby brain is a myth: New mothers are BETTER workers and 'more able to deal with stress', www.dailymail.co.uk

 

 

 

 

24 февраля 2016

17-18 февраля 2016 года коллектив Фонда «Здоровье и Развитие» принял участие в Х Международной научной конференции «Здоровье российского общества в XXI веке: социологические, психологические и медицинские аспекты»

Конференция прошла на социологическом факультете МГУ им. Ломоносова  в рамках «Сорокинских чтений».

Мы были рады представить доклады, в которых рассказали о нашем опыте разработки, реализации и развитии программ в сфере мобильного здравоохранения (mHealth).

Фонд уже много лет специализируется на программах mHealth и является пионером и лидером в этой сфере, успешно реализовав первые в нашей стране федеральные программы по охране здоровья с помощью мобильных технологий.

Среди флагманских программ – СМСмаме – программа для беременных женщин и мам с новорожденными детьми, Бросаем Курить! – в помощь тем, кто желает отказаться от вредной привычки, и многие другие.

В наших докладах мы постарались рассказать о трендах и последних достижениях в сфере mHealth, раскрыть особенности стратегического планирования и проведения коммуникативных кампаний в сфере здоровья с использованием мобильных средств связи (mHealth), представить современную роль социологии в таких программах, особенности методов исследования аудитории, каналов коммуникации, выявления потребностей аудитории и барьеров, оценки эффективности.

Благодарим организаторов за возможность выступить на таком знаковом мероприятии и коллег за интересное общение. По ходу выступлений у участников нередко возникали вопросы, на которые хотелось бы ответить еще раз, так как эти вопросы очень распространены, и мы регулярно отвечаем на них в ходе различных мероприятий.

ЗАМЕНЯЕТ ЛИ МОБИЛЬНАЯ МЕДИЦИНА ВРАЧА?

Ни в кое случае. Личная консультация со специалистом – краеугольный камень в вопросах сохранения здоровья. Все программы mHealth направлены на помощь врачу и пациенту и являются эффективным дополнением в ситуациях, когда общение с врачом отсутствует или невозможно. В основе программ – сообщения о наиболее значимых вопросах охраны детско-материнского здоровья и развития ребенка, а также психологическая поддержка.

Например, беременным женщинам напомнят о предстоящих плановых обследованиях, здоровом питании, грудном вскармливании, пособиях и материнском капитале, календаре прививок, профилактике, сезонных рисках и т.п. Для бросающих курить – советы как подготовиться к дате отказа от курения, техники преодоления симптомов отмены, психологическая поддержка в период отказа, и т.п.

Врач не может позвонить каждому и напомнить о каждом важном моменте в лечение или профилактике. Но это могут мобильные программы, которые передадут информацию от врача. Телефон позволяет напомнить пользователю о самых важных моментах и в самое нужное время так, чтобы информация обязательно была доставлена клиенту в обязательном порядке.

Опыт использования таких программ во всем мире (в России в частности) показал рост осведомленности людей о своем здоровье, большую приверженность лечению (особенно у хронических больных) и улучшение результатов терапии (например, в области отказа от курения). Кроме того, уменьшается профессиональное выгорание врачей, когда mHealth снимает с них часть рутинной работы. Подводя итог: мобильная медицина – помощник и для пациента, и для врача.

НЕ БУДЕТ ЛИ ИТОГОМ ПОЛЬЗОВАНИЯ МОБИЛЬНЫМИ ПРОГРАММАМИ ТО, ЧТО ЛЮДИ ПЕРЕНЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЁ ЗДОРОВЬЕ НА ТЕЛЕФОН?

Наоборот. Цель программ мобильного здоровья заключается именно в том, чтобы научить пациента обращаться к врачу с профилактическими визитами, то есть ДО того, как заболевание возникло или прогрессировало. Например, мониторинговое исследование программы СМСмаме показало, что СМС-рассылка повысила интерес подписчиц к своему здоровью и мотивировала на консультацию с врачом. На вопрос «Консультируетесь ли вы с врачом по вопросам, поднятым в СМС» 35,8% ответили положительно (да, иногда - 26,7%, да, регулярно – 9,1%).

КТО РАЗРАБАТЫВАЕТ ЭТИ ПРОГРАММЫ?

Мобильные программы Фонда «Здоровье и Развитие» разработаны специалистами Министерства Здравоохранения РФ. Экспертная комиссия состоит из опытных, практикующих врачей, авторитетных специалистов в выбранной области. В качестве ведущих вебинаров (как части программ) выступают эксперты из разных регионов страны, каждому из них есть чем поделиться с аудиторией, за плечами каждого – огромный опыт, непререкаемая репутация и множество благодарных пациентов.

Например, все сообщения для программы СМСмаме разработаны, рецензированы и одобрены ведущими специалистами в области охраны детско-материнского здоровья – ак. Адамян Л.В., проф. Байбарина Е.Н., проф. Посисеева Л.В., проф. Рюмина И.И., и другие эксперты РФ.

Содержание программы Бросаем Курить! было также разработано экспертами и специалистами ведущих профильных учреждений – НИИ Пульмонологии ФМБА России и Санкт-Петербургского НИИ фтизиопульмонологии (учреждения, на базе которого работает Всероссийская горячая линия по отказу от курения).

БЕСПЛАТНО ЛИ ЭТО? ЕСТЬ ЛИ ВЕРОЯТНОСТЬ, ЧТО СЕЙЧАС - БЕСПЛАТНО, А ПОТОМ ПРИДЕТСЯ ПЛАТИТЬ?

СМС, мобильные приложения, «живые» вебинары и их записи абсолютно бесплатны для пользователей. Больше всего мы стремимся к широкой доступности к достоверной и качественной информации о здоровье, стараемся бороться с мифами, нелепой, вредной или «проплаченной» информацией. Поэтому монетизировать эту информацию, тем самым сужая аудиторию, мы не собираемся – это наше кредо.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ В СМС НАПИСАНО ОДНО, А ВРАЧ ГОВОРИТ ДРУГОЕ?

Поскольку весь контент разработан ведущими специалистами в данной сфере, то вероятность подобного «конфликта интересов» крайне мала – программы не содержат медицинских предписаний или рецептов лечения заболеваний, но напоминают ключевой информации о здоровье и мотивируют к образу жизни, который помогают придерживаться верного курса и относиться к здоровью благоразумно. Во всех информационных материалах каждой из программ указано, что программа является сопроводительной и не заменяет посещение врача – у нас у всех есть индивидуальные особенности, и разумеется, последнее слово за лечащим специалистом.

ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПРОГРАММЫ МОБИЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ, ЕСЛИ ВСЕ МОЖНО НАЙТИ В ИНТЕРНЕТЕ? НАСКОЛЬКО МОЖНО ДОВЕРЯТЬ ИНФОРМАЦИИ, КОТОРАЯ ПРИХОДИТ ПО ПРОГРАММАМ  MHEALTH?

Информация о здоровье в интернете зачастую опасна тем, что мы не знаем насколько можно доверять источнику. Люди, наполняющие этой информацией сайты, очень часто имеют к медицине весьма опосредованное отношение (если вообще имеют) или могут продвигать интересы бизнес-компаний. Существуют сайты крупных государственных медицинских центров, учреждений и программ - в них информация, как правило, объективна. Однако порой ее сложно найти среди множества недостоверных сайтов. Программы Фонда позволяют решить этот вопрос – контент разработан профессионалами и необходимую информацию не нужно искать – она сама будет доставлена на мобильные устройства пользователя в нужный момент.

ЕСЛИ ЭТО БЕСПЛАТНО, ТО БУДЕТ МНОГО РЕКЛАМЫ?

Один из ключевых пунктов СМС-сервисов Фонда – полное отсутствие рекламы, спама и продакт-плейсмента. Звучит утопично, но так и есть – в этом легко может убедиться любой желающий. Кстати, отписаться от сервиса тоже можно просто и бесплатно, мы никому не навязываемся.

А МИНЗДРАВ ВООБЩЕ ЗНАЕТ ОБ ЭТИХ ПРОГРАММАХ? КАК МИНЗДРАВ К НИМ ОТНОСИТСЯ?

Разумеется! Минздрав не только знает об этих программах, но и поддерживает. Ведь именно специалисты МЗ РФ создают, рецензируют и оценивают контент всех программ. Программа СМСмаме удостоилась рекомендательного письма от Министерства в регионах России, когда успешность сервиса была доказана на практике. К слову, врачи в целом позитивно относятся ко многим таким программам: в результате опроса подписчиц СМСмаме оказалось, что в 26% случаев именно лечащий врач советовал женщине подписаться на программу.

ПОЧЕМУ СМС? ЭТО ЖЕ УСТАРЕВШИЙ ФОРМАТ… УЖЕ ДАВНО ВСЕ ПОЛЬЗУЮТСЯ МОБИЛЬНЫМИ ПРИЛОЖЕНИЯМИ И СОЦИАЛЬНЫМИ СЕТЯМИ… НЕТ ЧЕГО-НИБУДЬ ПОНОВЕЕ?

Мы не ограничиваемся СМС-помощниками – мы также разрабатываем мобильные приложения, проводим вебинары и т.п. Однако есть веские причины не отказываться от СМС. Все смартфоны, даже самые новые и современные поддерживают формат СМС – так что такой вид связи всё еще весьма актуален. Мы также думаем и о тех людях, которые не имеют смартфоны. Кроме того, СМС в сознании людей ассоциируется с личной, предназначенной именно для них информацией: СМСками обмениваются друзья, родственники, близкие люди.

Но, как уже сказано, мы не стоим на месте, понимая, что технологии развиваются. Все программы Фонда представлены в социальных сетях, есть (или будут в ближайшее время) мобильные приложения, присутствие в мессенджерах.

О ЧЕМ РАССКАЖУТ СМСКИ?

В зависимости от темы программы и аудитории. Беременным сообщит о плановом осмотре, здоровом питании, полезных физических нагрузках, календаре прививок, грудном вскармливании, пособиях и материнском капитале, подскажут какие вопросы необходимо обсудить с врачом, чтобы обеспечить себе здоровые роды, а своему ребенку -  лучшее развитие.

Бросающему курить – как подготовиться к отказу от курениякак бороться с симптомами отменыкак избежать срывачто делать в ситуациях, в которых человек привык обязательно курить, как не располнетьи .п.

КАК МОЖНО СООБЩИТЬ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ В ОДНОЙ СМСКЕ?

Конечно, раскрыть полностью тему в одном СМС-сообщении невозможно. Однако, напомнить о важных аспектах в отношении здоровья, вполне возможно. Наши клиенты сами называют СМС-сообщения – дорожными знаками на пути к здоровым родам и развитию ребенка. Сообщения короткие, но способны напомнить о самом важном и не пропустить ключевой этап в лечении или профилактике.

РАЗВЕ ВОЗМОЖНО РАЗРАБОТАТЬ ОДИНАКОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ВСЕХ? КАКОЙ СМЫСЛ В ТАКИХ ПРОГРАММАХ, ЕСЛИ ВСЕ ПОДПИСЧИКИ ПОЛУЧАЮТ ОДНИ И ТЕ ЖЕ СООБЩЕНИЯ?

Мобильные программы не направлены на лечение острых состояний и не дают медицинских рекомендаций или рецептов лечения. Однако рекомендации и советы о том, как сохранить здоровье, поддержать лечение или реабилитацию, избежать рисков для здоровья – могут быть вполне универсальны.

Также важным моментом является то, что каждый клиент наших программ получает индивидуальные сообщения в зависимости от своих личных потребностей. Мы не занимаемся рассылками или спамом. Наши программы интерактивны и «общаются» с пациентом. Например, в программе СМСмаме, каждая женщина будет получать на свой телефон только ту информацию, которая актуальна только ей на данном сроке беременности и ухода за новорожденным. В программе Бросаем курить– каждый участник будет получать только те сообщения, которые соответствуют его готовности бросить курить, сроку отказа, или необходимости новой попытки, и т.п.

ЧТО ЭФФЕКТИВНЕЕ – ОБЩЕНИЕ С ВРАЧОМ ИЛИ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО ТЕЛЕФОНУ/ЧЕРЕЗ СМС?

Нельзя их противопоставлять – это части одной системы, направленной на улучшение здоровья человека. СМС никогда не заменит консультацию врача, но может врачу помочь продолжить консультирование вне стен медицинского кабинета. Учитывая географический фактор в нашей стране и удаленность некоторых районов, мобильное здоровье может выполнять особо важную роль в поддержании здоровья населения.

ПОЧЕМУ ИМЕННО МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН? ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ЕСТЬ В ИНТЕРНЕТЕ – ЕСЛИ БУДЕТ НАДО, КАЖДЫЙ САМ СЕБЕ НАЙДЕТ ТО, ЧТО ЕМУ ВАЖНО ИЛИ ИНТЕРЕСНО.

Мобильный телефон всегда под рукой. Для поиска информации в интернете нужно уметь отделять «зерна от плевел», не всегда это под силу непрофессионалу. Порой информация противоречива – на одном сайте одно, на другом – противоположное мнение. Нужен объективно компетентный источник – все содержание наших программ разработано ведущими экспертами Министерства здравоохранения РФ, что обеспечивает их максимальную достоверность.

Кроме того, не стоит забывать, что не каждый будет искать информацию в интернете – кто-то просто не интересуется своим здоровьем настолько, чтобы штурмовать Интернет в поисках ответов. Для этих людей отлично подходят мобильные программы, в которых всё коротко, своевременно, по существу и без «воды».

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕКУ НЕ ИНТЕРЕСНА ИЛИ НЕ НУЖНА ТА ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ, КОТОРАЯ ПРИХОДИТ НА ТЕЛЕФОН, ЧТО ДЕЛАТЬ?

В каждой из СМС-программ предусмотрен простой механизм, чтобы «отписаться» от рассылки. Хотя за годы работы наших сервисов, такие случаи были единичны. Также доступна круглосуточная техподдержка, которая проконсультирует по всем возникающим вопросам, связанным с работой сервиса. В любой момент можно возобновить подписку и снова стать участником программы.

В КАКИХ СФЕРАХ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ПРОГРАММЫ МОБИЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫ? КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ МОЖНО ИМИ РЕШАТЬ? КАКИМ ГРУППАМ НАСЕЛЕНИЯ ОНИ НАИБОЛЕЕ АКТУАЛЬНЫ?

Программы мобильного здравоохранения помогают повысить приверженность лечению, лучше контролировать свой образ жизни и повысить информированность способах поддержания своего здоровья. В связи с этим мобильное здравоохранения наиболее часто применяются для поддержки пациентов с хроническими заболеваниями, связанными с поведением человека. Сюда относятся заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания легких, связанные с курением, диабет и др. – эти заболевания напрямую связаны с питанием, двигательной активностью и курением.

Активно развиваются программы поддержки здорового образа жизни – программы, помогающие снизить вес и вести активный образ жизни, программы информирования о здоровой беременности.

Также программы мобильного здравоохранения эффективно применяются для контроля распространения инфекционных заболеваний, информирования населения групп риска о программах реабилитации и др.

Мобильные программы показали свою эффективность во многих странах мира, как развитых, как и развивающихся. Высокую эффективность показали программы для беременных (text4baby, СМСмаме, Mamaproject), для желающих отказаться от курения.

Отдельная тема – мобильные программы в незащищенных, уязвимых группах населения (ЛЖВС, ПИН и др.).

ГДЕ МОЖНО УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ПРОГРАММАХ МОБИЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ?

В целом о Фонде и всех его программах можно узнать на сайте fzr.ru. Также каждый проект имеет свой собственный сайт и соцсети. Пообщаться можно написав на e-mail info@fzr.ru

НЕ ОПАСНО ЛИ ЭТО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ? ОСОБЕННО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН И ЕЕ БУДУЩЕГО МАЛЫША?

Весь контент подобран в соответствии с главным врачебным принципом «Не навреди». Что касается опасений, касающихся воздействия мобильных телефонов – то достаточно соблюдать обычные правила пользования мобильным телефоном и следовать рекомендациям вашего врача.

КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ПРОГРАММ И ПОДПИСЧИКОМ РАССЫЛОК?

Подписаться на программу можно по СМС, отправив на короткий номер 5253 бесплатное СМС с коротким кодом (МАМА – для беременных и мам, НЕкурю – для желающих бросить курить и т.п. Подробнее на сайте www.fzr.ru). Также можно подписаться в регистрационной форме на сайтах программ – СМСмаме.РФБросаемКурить.РФ и т.п. (Подробнее на сайте www.fzr.ru).

КАКИЕ ДАННЫЕ О СЕБЕ Я ДОЛЖНА СООБЩИТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ ПОДПИСЧИКОМ?

Мы не собираем личные данные клиентов. Для регистрации в программе, нужно лишь зарегистрироваться в программе, отправив кодовое слово на короткий номер, скачать приложение или зарегистрироваться на вебинаре. Для персонализации информации в программе СМСмаме нужно ввести свой срок беременности или возраст малыша. В программе БросаемКурить ввести дату отказа от курения. О других программах – на сайте www.fzr.ru.

КАК ЧАСТО Я БУДУ ПОЛУЧАТЬ СМС?

СМС приходят с разной периодичностью. В СМСмаме – 2-3 раза в неделю. В Бросаем Курить! – от 5-7 сообщений в неделю, по мере отказа от курения частота снижается. Подробнее на сайте СМСмаме.РФ и БросаемКурить.РФ.

ЕСЛИ ПАПА МАЛЫША ИЛИ КТО-ТО ИЗ РОДСТВЕННИКОВ ТОЖЕ ЗАХОЧЕТ ПОЛУЧАТЬ СМС О БЕРЕМЕННОСТИ И ЗДОРОВЬЕ МАМЫ И МАЛЫША, ЭТО ВОЗМОЖНО?

Мы рекомендуем, чтобы и папа, и другие родственники также подключились к программе. Это позволяет оказать дополнительную эмоциональную поддержку будущей маме в период беременности и после родов. Особенно важно, если эта поддержка исходит от мужчины. Поэтому это не только возможно, но и нужно.

ПОЧЕМУ ИМЕННО ФЗР? КАКОЙ ОПЫТ В ЭТОЙ СФЕРЕ У ФОНДА В РАЗРАБОТКЕ ПРОГРАММ МОБИЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ?

Потому что фонд является пионером и лидером в разработке программ mHealth. Именно фонд разработал первые в Росси информационно-образовательные программы для населения. Среди таких программ как СМСмаме, Бросаем курить, Шаг навстречу, Школа ЭКОи др.

СУЩЕСТВУЮТ ЛИ АНАЛОГИЧНЫЕ ПРОГРАММЫ В МИРЕ? ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ТО ДАННЫЕ ОБ ИХ ЭФФЕКТИВНОСТИ?

В мире существует достаточно большое количество программ мобильного здравоохранения. Ежегодно проводится масса исследований в разных странах по поводу эффективности применения мобильных программ для разных слоев населения. Одним из ресурсов, где публикуются такие данные является https://www.mhealthevidence.org/

В ЧЕМ СМЫСЛ МОБИЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ? ЕСТЬ КАКАЯ-ТО ИЗМЕРЯЕМАЯ ПОЛЬЗА ОТ НИХ? ЧТО МЫ ОЖИДАЕМ ОТ ТАКИХ ПРОГРАММ?

Мобильное здравоохранение – это один из ресурсов здравоохранения, которые позволяет расширить охват как медицины, так и профилактических программ, не только на широкие слои населения, но и на узкие и труднодоступные другим каналам коммуникации аудитории.

Применение таких практик позволит повысить информированность населения о здоровье и услугах здравоохранения, снизить риски осложнений и возникновения различных заболеваний.

Дистанционный доступ к здравоохранению повысит не только удобство для пациентов, но и позволит повысить эффективность коммуникации врача и пациента и снизить синдром выгорания у врачей.

Подробнее о экономической эффективности вы можете прочитать в докладе PwC http://www.gsma.com/connectedliving/wp-content/uploads/2013/06/Socio-economic_impact-of-mHealth_EU_14062013V2.pdf

ЧТО ВООБЩЕ ОТНОСИТСЯ К МОБИЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ?

Устоявшегося определения не существует, ВОЗ использует следующее:

«Врачебная практика и практика общественного здравоохранения, поддерживаемые устройствами мобильной связи, такими как мобильные телефоны, устройства для наблюдения за состоянием здоровья больных, карманные персональные компьютеры (КПК) и другие устройства беспроводной связи».

Таким образом практически любое взаимодействие с информацией о здоровье через телефон будет являться в той или иной мере практикой мобильного здравоохранения.

Дистанционные консультации, профилактические СМС-программы, доступ к медицинским картам через телефон, мобильное приложение с социальной сетью для пациентов – все это примеры программ мобильного здравоохранения.

ОСТАНУТСЯ ЛИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНЫМИ МОИ ДАННЫЕ, ПРЕДОСТАВЛЕННЫЕ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ?

Конечно, да! Защита персональных данные участников программ (абонентов) осуществляется строго в соответствии с Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных».Текст закона: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_61801/

ЧТО ОБЕСПЕЧИВАЕТ БЕЗОПАСНОСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ? НАСКОЛЬКО ЭТО ВООБЩЕ КОНФИДЕНЦИАЛЬНО?

Безопасность персональных данных обеспечивается с помощью системы защиты персональных данных (в соответствии с ФЗ №152), включающей организационные меры и средства защиты информации (в том числе шифровальные (криптографические) средства, средства предотвращения несанкционированного доступа, утечки информации по техническим каналам, программно-технических воздействий на технические средства обработки персональных данных), а также используемые в информационной системе информационные технологии.

Технические и программные средства, которые собирают, хранят, обрабатывают информацию - удовлетворяют всем требованиям, обеспечивающим защиту информации, установленные в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Мы используем проверенные технологии для хранения и шифрования данных, надежное шифрование пользовательских данных и защищенное соединение.

Безопасная и защищенная передача данных по каналам связи обеспечивается за счет:

• использования выделенных и защищенных каналов связи;

• использования VPN сетей;

• использования SSL (англ. Secure Sockets Layer — уровень защищённых

сокетов) — криптографический протокол, который обеспечивает

установление безопасного соединения между клиентом и сервером;

• использования шифрования данных;

• использования цифровых удостоверяющих сертификатов компонентами системы.

Мы не передаем данные пользователей третьим лицам.

ГДЕ МОЖНО УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ПРОГРАММАХ МОБИЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ?

Существует несколько крупных новостных и профессиональных ресурсов посвещенных мобильному здравоохранению. Мы чаще всего посещаем http://www.himss.org/ и http://mobihealthnews.com/

КАКОВА РОЛЬ СОЦИОЛОГИИ В ПРОГРАММАХ MHEALTH?

Социологические исследования и методы применяются практически на каждой стадии реализации проекта – для анализа ситуации и целевой аудитории, выбора правильных каналов коммуникации, разработки материалов, оценки эффективности и др. Мы регулярно проводим мониторинговые исследования по своим программам, производим оценку их эффективности и корректируем, если исследования показывают такую необходимость.






 
24 февраля 2016

С днем рождения СМСмаме! Ура! 4 года!

Дорогие друзья!

Cегодня 20 февраля 2016 года программе СМСмаме исполнилось ровно 4 года! Ура!!!

Поздравляем всех наших участниц!!!

Мы рады сообщить, что за 4 года работы программы к нам присоединилось более 130 000 будущих и состоявшихся мам из разных регионов России: Республика Адыгея, Кабардино - Балкарская Республика, Краснодарский край, Воронежская область, Саратовская область, Приморский край, Ханты - Мансийский-Югра автономный округ /Тюменская область, Ульяновская область, Вологодская область, Красноярский край, Челябинская область, Москва и Московская область, Санкт - Петербург и Ленинградская область и др.

За четыре года программы сервис СМСмаме отправил почти 11 млн. полезных СМС-сообщений. Лучшие специалисты нашей страны в области акушерства, гинекологии, неонатологии ответили на 60 236 вопросов, поступивших от участниц программы СМСмаме. 

За это время в рамках программы СМСмаме для всех участниц разработаны и доступны следующие бесплатные компоненты программы: СМС-сервис, вебинары, мобильное приложение, сайт (smsmame.ru) /соц. сети. Этот проект реализуется по всей России при поддержке Министерства здравоохранения РФ.

Для регистрации на бесплатный СМС-сервис СМСмаме - достаточно отправить слово «МАМА» на номер 5253, и у Вас уже в телефоне бесплатный СМС-помощник во время беременности и после родов.

Напоминаем, что для всех доступно в AppStore также бесплатное приложение СМСмаме

 

СМСмаме –  это личный консультант всех беременных и родителей с детьми – в Вашем iPhone и iPad. Благодаря этому приложению Вы будете получать ежедневные советы и рекомендации ведущих российских гинекологов, неонатологов, педиатров, а также психологов. Все советы будут приходить строго в соответствии со сроком беременности/ или возрастом малыша. Вы всегда будете в курсе того, что происходит с Вами и Вашим малышом, и как обеспечить своему ребенку прекрасное и здоровое начало его жизни.

Главное преимущество и отличие этого приложения – весь контент разработан ведущими российскими медицинскими экспертами РФ в сфере защиты детско-материнского здоровья для населения России. Достоверность контента гарантирована экспертизой МЗ РФ и НЕ содержит никакой рекламы.

СМСмаме поможет организовать будущей маме визиты к врачу самым удобным образом, никогда не пропустить их и всегда быть на связи со своим врачом.

В приложении имеется интерактивная карта с навигацией всех необходимых медицинских, лечебных детских и многих других учреждений, о которых должна знать мама.

Возможности приложения:

  1. Раздел «Совет дня»- уникальная возможность получать ЕЖЕДНЕВНЫЕ И АКТУАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ от ведущих медицинских специалистов РФ в течение всего периода беременности и первого года жизни малыша. Каждый день приложение помогает и психологически поддерживает как будущую маму, так и состоявшихся родителей, создает гармоничный и позитивный эмоциональный фон. Вы получаете полезную информацию по разным аспектам беременности /или ухода за малышом: «Как меняется будущая мама», «Питание будущей мамы», «Анализы, врачи, обследования», «Психоэмоциональное состояние беременной», «Создаем себе положительные эмоции», «Как развивается малыш», «Подготовка к родам», «Советы для мамы после родов», «Уход за малышом», «Психоэмоциональное /Физическое развитие малыша», «Вопросы вакцинации» «Развиваем малыша», «Играем и читаем малышу» имногое другое интересное.
  2.  
  3. Раздел «Беременность»- календарь, который позволяет каждой беременной следить за своим здоровьем. Исчерпывающая понедельная информация о текущем состоянии беременности: раздел “Питание беременной”, «Ощущения женщины», «Развитие плода», «Какие анализы сдавать?/Каких врачей посещать?» и многое полезное для беременной женщины.
  4.  
  5. Раздел «Уход за ребенком» - календарь, позволяющий родителям правильно ухаживать за своим ребенком и следить за его здоровьем. Понедельная информация о текущем состоянии ребенка: “Физическое и психоэмоциональное развитие малыша”, «Грудное вскармливание», «Советы родителям» и многое другое.
  6.  
  7. Раздел «Мой врач» позволяет сохранять контакты Ваших врачей, отмечать специализацию врачей, графики приема, фотографировать визитку, а также отмечать напоминания о планируемых визитах.
  8.  
  9. Раздел «Путеводитель»:
  • возможность находить интересующие/ ближайшие объекты (поликлиники, «молочные кухни», «женские консультации», роддома и т.д.)
  • делиться своими комментариями по тому или иному объекту
  • читать отзывы других пользователей.

СМСмаме – Ваш ребенок вместе с Вами будет счастлив и здоров!

Подарите себе улыбку и прекрасное настроение с приложением СМСмаме.

P. S. Информация полученная Вами в приложении  не заменяет консультацию врача. Пожалуйста, для получения рекомендаций, медицинских назначений и информации по Вашей конкретной ситуации, в любом случае, НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ. ВСЕГДА ТРЕБУЕТСЯ ЛИЧНЫЙ ОСМОТР ВРАЧОМ!

Мы благодарим всех участниц программы за то, что Вы воспользовались нашим сервисом и остаетесь вместе с нами!

СМСмаме продолжает и дальше быть вместе с Вами, продуктивно работать именно для Вас.

С уважением,

коллектив программы СМСмаме.

20 февраля 2016

Смарт-тест на беременность: результат теста в Вашем мобильном приложении

Три минуты достаточно для того, чтобы тест на беременность показал результат с помощью приложения для мобильного телефона. Тест на беременность с помощью встроенного маломощного одноразового смарт-модуля Bluetooth подключается прямо к телефону и пока пользователь ждет результата, он может смотреть видео или другие приложения по запросу. Например, можно выбрать "успокоить меня" и появятся расслабляющие визуальные приложения, или «Обучать меня", что позволит узнать новые факты о рождаемости и беременности. Есть даже вариант «Развлекать меня" и пользователь увидит увлекательную подборку отвлекающих видео.

После того, как три минуты истекут, результат теста появится на палочке теста и может быть отображен на мобильном устройстве после введения кода безопасности.

С помощью такого теста и мобильного приложения результаты и даты овуляции удобно хранить в одном месте. Это позволит отследить количество тестов у женщины и поможет определить наиболее фертильные дни на основе информации, добавленной пользователем.

Более того, в зависимости от результата теста пользователю будут выданы дальнейшие рекомендации. Если результат теста отрицательный, приложение будет предлагать следующие шаги, включая отслеживание цикла.

Если результат теста положительный, приложение может представить оценку состояния женщины согласно срока беременности (на основе ввода данных пользователем) и в дальнейшем отслеживать этапы беременности, предлагать перечень вопросов, которые следует уточнить у своего врача, отправлять различные напоминания об этапах беременности, включая информацию как о женщине, так и о будущем ребенке.

Все большее число женщин используют мобильные приложения для отслеживания циклов овуляции, чтобы увеличить вероятность забеременеть, а также во время беременности.

Как и другие первые тесты на беременность, этот сможет показать положительный ответ уже за шесть дней до дня задержки, и с более чем 99 процентов точности со дня задержки. ,

Pro тест поступит в продажу весной и будет стоить от $ 15 (£ 10) до $ 22 (£ 15).

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи A positive result! Smart pregnancy test shows the outcome on an app and distracts users with relaxing videos while they waitwww.dailymail.co.uk

 

 

 

 

 

10 февраля 2016

Йога безопасна для беременных и даже может помочь будущим мамам подготовиться к родам

Женщин всегда предупреждали, что особенно на последних сроках йога может быть опасна для будущего ребенка. Особое опасение вызывали некоторые позы, которые, как считали эксперты, затрудняли кровообращение плода и увеличивали его сердцебиение. В результате, беременные женщины, как правило, избегали «опасных» поз или в принципе отказывались от йоги. 

Теперь все изменилось. Новое исследование показало, что йога может быть на самом деле безопасны для женщин на поздних сроках беременности.

Более того, ученые сошлись во мнении, что йога может быть полезна для беременных женщин на любых сроках беременности. Йога может помочь беременным женщинам сохранять гибкость и тонус мышц, а также узнать и тренировать дыхательные техники, которые могут помочь в родах.

Ученые мониторили частоту сердечных сокращений плода в группе из 25 здоровых женщин, которые были на последних неделях беременности. Женщины практиковали 26 общих поз йоги.

Исследование обнаружило, что частота сердечных сокращений плода не изменилась вне зависимости от поз. Кроме того, ни одна женщина не сообщила об уменьшении активности плода, утечки жидкости, влагалищных кровотечениях или сокращениях в течение 24 часов после сессий йоги.

Доктор Рейчел Полис, который возглавлял исследование в Медицинском центре Университета Шор в Джерси сказал: "Хотя это предварительное исследование, я не нашел неблагоприятных изменения у матери или плода. Позы, которые ранее были противопоказаны, также хорошо переносились беременными. Каждая из женщин в исследуемой группе была на сроке беременности от 35 до 37 недели беременности. Десять из них практиковали йогу регулярно. Восемь женщин из группы были слегка «знакомы» с йогой и семь никогда не занимались ранее».

Ни у одной из женщин не было каких-либо осложнений беременности и в принципе противопоказаний для занятий йогой. Все были с нормальным весом, тогда как более половины беременных обычно имеют избыточный вес. Каждая из 25 женщин в рамках исследования занималась йогой один на один с квалифицированным инструктором по йоге. Также занятия контролировались акушером и врачом общей практики.

Следует отметить, что в исследовании избегались некоторые позы, например в которых надо было лежать на животе или полностью перевернутые позы. Также при исполнении некоторых упражнений женщины использовали опоры на стену, стул и тд. Авторы исследования признают, что общая нагрузка при занятиях скорее всего не соответствует интенсивности и продолжительности обычного занятия йогой. 

Исследователь Кэтрин Кертис из Йоркского университета в Торонто, который не участвовал в исследовании, сказал: «Я призываю будущих мам заниматься только на специальных курсах йоги для беременных и с преподавателями, имеют практику дородовой подготовки  с помощью йоги».

Исследователи же пришли к выводу, что йога может быть рекомендована для будущих мам (даже если они до этого никогда не занимались йогой), НО только если беременность протекает без осложнений. 

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Yoga IS safe for pregnant women - and can help expectant mothers prepare for childbirthwww.dailymail.co.uk

4 февраля 2016

Фолиевая кислота крайне важна при зачатии и беременности - утверждают Британские эксперты

Более 2000 детей умерли или стали инвалидами из-за отказа кабинета министров Великобритании принять рекомендаций экспертов по питанию, связанные с фолиевой кислотой.

Так, ученые неоднократно настаивали на том, чтобы добавлять фолиевую кислоту к муке, что   значительно уменьшит риски рождения детей с тяжелыми патологиями. Исследователи шести университетов подсчитали, что 2000 детей родились бы здоровыми, если бы предложенные меры были приняты с 1998 года.

Уровень рождения детей с дефектом нервной трубки - врожденные дефекты головного мозга, позвоночника и спинного мозга — уже много лет не уменьшается по всей Великобритании.

Эксперты Научно-консультативного комитета по питанию выражают свою обеспокоенность тем, что рекомендации 2000, 2006 и 2009 годов по увеличению уровня фолиевой кислоты в рационе до сих пор не были приняты. Министры же полагают, что повсеместное введение фолиевой кислоты в общедоступные продукты может быть воспринято как массовое лечение населения.

Однако эксперты настаивают, что фолиевая кислота полезна всем, но женщинам рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно при планировании зачатия и в течение первых трех месяцев беременности. Официальные цифры говорят, что у 85 процентов британских женщин в возрасте от 16 до 49 низкий уровень фолиевой кислоты.

Дальнейшие исследования показали, что более 70 процентов женщин не принимают добавки регулярно или своевременно при планировании беременности.

У примеру, в США после введения фолиевой кислоты в муку количество новорожденных с дефектом нервной трубки снизилось на 23 процента.

Представитель здравоохранения Великобритании прокомментировал ситуацию: "Научно-консультативным комитетом по вопросам питания в октябре были представлены правительству страны рекомендации относительно фолиевой кислоты и муки. В настоящее время мы их рассматриваем".

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Hundreds of birth defects 'due to a lack of folic acid': More than 2,000 babies said to have died or been left disabled because ministers refused to accept nutritional advicewww.dailymail.co.uk

 

 

 

18 января 2016

95% молодых родителей неправильно устанавливают детские автокресла, подвергая опасности своих детей!

Эксперты предупреждают: большинство родителей подвергают серьезной опасности жизнь своих новорожденных детей, неправильно устанавливая автокресла.

При правильном использовании автокресла риск младенческой смертности и травматизма уменьшается на 71 процентов. В результате исследования учеными из Университета здоровья и естесственных наук Орегоны было установлено, что 95% молодых родителей совершают по крайней мере одну ошибку при установке кресла. Большинство из них - 91 % - допускают «серьезные ошибки». 

Автор исследования доктор Бенджамин Хоффман сказал: «автокресла автомобилей гораздо сложнее правильно использовать, чем можно предположить и чем должно быть».

По данным центра по контролю и профилактике заболеваний, в 2013 году автомобильные аварии привели к госпитализации или неотложной помощи почти 8500 детей (это без учета 135 случаев младенческой смертности).

Доктор Хоффман и его команда опросили 291 семью с новорожденным в промежутке с ноября 2013 по май 2014 года. Каждой семье было предложено установить кресло (если оно еще не было установлено) и расположить новорожденного в нем.

Группа экспертов оценивала сначала сертифицированы ли кресло и автомобиль с точки зрения безопасности, затем рассматривалось расположение и правильность установки кресла и отмечались все ошибки. Было установлено, что наиболее распространенными ошибками являются: слабое натяжение ремней безопасности; местоположение кресла; слабая фиксация грудной клетки ребенка и  неверный угол спинки кресла. Перед тем как покинуть роддом, 15% молодых родителей обращались к специалистам, чтобы научиться правильно устанавливать автокресло, однако 83% из них допускали в дальнейшем хотя бы 1 ошибку.

Ученые обнаружили, что есть еще несколько факторов, которые влияют на вероятность неправильного использования автокресла. Это социально-экономический статус, уровень образования и тот факт, является ли английский основным языком общения.

Д-р Хоффман считает, что "производители автомобиля и автокресла для детей должны работать вместе, чтобы разработать системы, которые были бы проще в использовании".

"Кроме того, системы здравоохранения должны предоставлять информационную поддержку как до, так и после рождения младенца для обеспечения  правильного и безопасного и использования автокресел».

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Baby car seat warning: 95% of new parents 'do not install seats correctly, endangering their childrenwww.dailymail.co.uk

 

 

 

11 января 2016

Как "кенгуру" уход может спасти вашего ребенка

Всем давно известно, что тактильный контакт очень важен в общении мать-дитя. Таким образом, в том числе, передается и показывается любовь, нежность и привязанность. Однако ученые считают, что прикосновения кожа-к-коже могут нести в себе гораздо большее значение. Они говорят, что "кенгуру"-уход может также спасти жизнь ребенка.

Непрерывный контакт новорожденного с матерью с первых дней жизни значительно снижает смертность младенцев, родившихся с низкой массой тела. Результаты исследований свидетельствуют, что такой риск снижается на треть.

Почти четыре миллиона детей в мире умирают каждый год в течение первого месяца жизни — часто это дети с низким весом или недоношенные младенцы, которые попадают группу наибольшего риска.

Современные медицинские технологии, используемые для выхаживания младенцев  из группы риска,  в том числе инкубаторы, не являются широко доступными в странах с низким и средним уровнем доходов. Тем не менее, это как раз те регионы, в которых происходят 99 процентов случаев смерти новорожденных. В результате, врачи рекомендуют молодым матерям этих стран использовать 'кенгуру' - или кожный контакт - чтобы защитить своих детей.

Ученые из Гарвардского университета и детской больницы Бостона также обнаружили, что кенгуру имеет положительное воздействие на «тяжелых» младенцев.

Старший автор исследования - доктор Грейс Чен, преподаватель Гарвардского университета и врач в больнице, сказал: «В то время как кенгуру-уход  или кожа-к-коже является особенно полезным для младенцев, родившихся с низким весом, в странах, где медицинские ресурсы ограничены, педиатры развитых стран также рекомендуют указанный метод как очень полезную практику для всех новорожденных и их матерей».

Ученые проанализировали 124 исследований, опубликованных в период между 2000 и 2014, которые изучали контакт матери и младенца кожа-к-коже. Особое внимание уделялось новорожденным с весом 4,4 фунтов или менее. В результате было установлено, что смертность в этой группе младенцев сокращалась на 36 процентов после ухода кожа-к-коже. Также у новорожденных из указанной группы на 47 процентов был более низкий риск развития сепсиса или крупной инфекции. Кроме того, такие новорожденные имели более высокие показатели дыхания и окружность головы. Кроме указанного метод «кенгуру» увеличивает вероятность исключительно грудного вскармливания при выписке из больницы на 50 процентов.

До этого исследования, метод кенгуру или кожа-к-коже зачастую рекомендовали именно для сохранения и стимуляции исключительно грудного вскармливания, когда  ребенку не подавали ничего, кроме грудного молока в течение первых шести месяцев жизни.

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи "How 'kangaroo' care could SAVE your baby: Skin-to-skin contact 'lowers the risk of premature death by a third', www.dailymail.co.uk

 

 

 

 

6 января 2016

Счастливого Нового года и Светлого Рождества!

 

Дорогие участницы!

Программа СМСмаме сердечно поздравляет Вас и Ваши семьи с наступающим Новым годом и со Светлым Рождеством!

Желаем Вам и Вашим близким крепкого здоровья, счастья, благополучия и радостного настроения.

Пусть Ваш дом наполниться волшебством, светом и теплом. 

Пусть новый год принесет Вам все только хорошее: детям - радость, как и прежде, взрослым - счастье и надежды, мира, дружбы, шуток, ласки, чтобы жизнь была, как в сказке! 

А СМСмаме Вам без труда 

Cама подскажет: Что? Когда?  

Нужно делать. Как же быть? 

И про что Вам не забыть.

СМСмаме всегда позаботится о Вас и Вашем малыше.

 

С искренними пожеланиями,

Ваша СМСмаме. 

31 декабря 2015

Лучший способ успокоить плачущего ребенка

Педиатр с 30-летним опытом Роберт Гамильтон из института педиатрии Тихого океана изобрел новый метод, как успокоить ребенка. Врач утверждает, знает секретный способ успокоить плачущего ребенка буквально за секунды. Метод носит название «трюм».

Он предлагает сложить ручки ребенка спереди крест-накрест  и удерживать их одной из ваших рук. Другой рукой он предлагает взять ребенка под попу, и ,держа малыша под углом 45 градусов, осторожно покачивать его вверх и вниз, сопровождая общие движения легкими покачиваниями таза малыша. Этот комплекс движений и создает уникальный метод доктора.

Видео доктора Гамильтона показывает как плачущие дети становятся спокойными всего за несколько секунд после того, как выполняется «трюм».

Доктор Гамильтон сказал: "Все следует делать очень нежно, без каких-либо резких движений."

Техника, полагает он, эффективнее всего для детей до 2 до 3 месяцев, когда они достаточно легкие, чтобы быть надежно зафиксированными в нужном положении.

Он добавил, что лучше держать ребенка всей ладонью, а не кончиками пальцев.

«Если ребенок не успокоится, скорее всего ваш малыш голоден или плохо себя чувствует», -  говорит д-р Гамильтон.

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи "This is the best way to sooth a crying baby, paediatrician Dr Robert Hamilton says", www.independent.co.uk

 

 

 

30 декабря 2015

Материнский капитал в 2016 году: последние новости о изменениях в размере выплат

Изначально в России планировалось, что программа материнского капитала закончит свою работу в следующем году. Но в виду ряда положительных моментов, которые повлекла за собой эта адресная помощь семьям в нашей стране, власти приняли решение продлить программу.

Ранее вице-премьер Ольга Голодец пояснила, что материнский капитал будет действовать до 31 декабря 2018 года. Кроме того, из положительных моментов можно выделить то, что сумма выплат по материнскому капиталу начнет индексироваться с 2017 года. Сейчас она сохраняется на уровне в 453 тысячи рублей, что сохранится и в 2016 году.

Но начиная с 2017 года рост будет ощутимым, уже на шесть процентов, составив 480 тысяч рублей. В 2018 году эта сумму возрастет еще на пять процентов и составит 505 тысяч рублей. Впрочем, данные цифры еще не являются окончательными, так как будут отталкиваться от конкретной величины инфляции в тот период. Ожидается, что продление программы материнского капитала позволит еще больше повысить рождаемость в России. Особенно этот показатель нужно подтягивать в больших городах, где женщины, увлеченные карьерой, не стремятся в молодом возрасте становится матерями. Социологи объясняют, что хорошим стимулом для появления второго и последующих детей является именно внушительная денежная выплата, которая на сегодняшний день составляет почти полмиллиона рублей. Материнский капитал представляет из себя программу, которая действует в России с 2007 года. Она направлена на поддержку семей, в которых родился второй и последующие дети. Использовать средства материнского капитала сейчас можно на улучшение жилищных условий, обучение ребенка, пенсионное обеспечение матери, либо же на оборудование квартиры для ребенка с ограниченными возможностями.

Источник: 
n4k.ru

21 декабря 2015