Общайтесь, обнимайтесь и цените друг друга. Эксперты раскрывают 5 ключевых моментов, как сохранить отношения после рождения младенца

17 марта 2016

Рождение ребенка может стать испытанием для отношений его родителей. Романтические даты и импровизированные поцелуи, расслабление у огня с бутылкой вина после трудовой недели зачастую сменяются бессонными ночами и грязными подгузниками.

И вот, некогда влюбленная пара быстро превращается в истощенных родителей. Согласно результатам исследования, тридцать процентов всех родителей маленьких детей в Швеции проживают отдельно.

Тем не менее, отношения можно сохранить с рождением малыша и даже улучшить, по мнению шведских ученых. Эксперты из Университета Гетеборга в Швеции определили пять способов, с помощью которых молодые родители могут сохранить свои отношения.

Ученые попросили 452 молодых родителей ответить на вопросы анкеты  относительно их супружеских отношений: консенсус, сплоченность, удовлетворенность, чувственность и сексуальность.

Вопросник давали 3 раза: когда первому ребенку было шесть месяцев, четыре года, а затем восемь лет.

По результатам исследования ученые разработали пять советов, которые помогут сохранить отношения:

1. Четкая коммуникация. Пары должны говорить друг с другом открыто и ясно. Общение должно включать "чувства Я" (например, "Я чувствую себя таким образом) и должно быть честным и не оставлять места для неправильного толкования. Один  из важных показателей сохранения отношений, показало исследование, - это, могут ли общаться пары в непростые для них времена.

2. Будьте чувственны и сексуальны. Очень важно для пары сохранять чувственность в повседневной жизни даже после рождения  ребенка. Молодые родители должны находить время, чтобы так просто обнять друг друга, так и дарить обоюдно поцелуи и физический контакт.

Малин Ханссон, доктор университете Гетеборга в Швеции, сказал: «Когда ребенку исполнялось четыре года, у пар на грани расставания сексуальность и чувственность были на весьма низком уровне».

3. Проводите больше времени вместе. Очень важно проводить время как в качестве пары, так и в качестве семьи.

4. Подтверждайте свои чувства. Это может быть трудно, когда вы устали и вымотаны. Но, несмотря на любые негативные чувства, которые вы испытываете, убедитесь, что вы не передаете их к своему партнеру.

Вместо этого постарайтесь чаще выражать друг другу признательность и любовь. Отсутствие этого  может привести к гибели супружеской пары, сообщили ученые.

5. Получить помощь перед разводом — это поздно. Для того, чтобы  сохранить отношения, очень важно быть настроенным на партнера, в  унисон с его сердцебиением, можно сказать. Потому что проблема отношений может возникнуть и дать корни, если вы невнимательны.

При первых признаках неприятностей, не отчаивайтесь, а срочно обращайтесь за помощью профессионалов — таких, например, как семейные психологи — не ждите пока станет слишком поздно.

Согласно результатам исследования, многие пары в конечном итоге получают "ненужный развод». Г-жа Ханссон говорит: "Не всегда плохо, когда родители живут отдельно, но существует много "лишних" разводов, которые являются результатом проблем коммуникации или временного спада в отношениях, и которых можно было бы избежать.

Исследование показало, что семь наибольших факторов, приводящих к разводу включают стрессовые состояния, родительскую нагрузку и напряжение, отсутствие близости, отсутствие обязательств в отношениях, несовместимость характеров.

Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Communicate, hug daily and appreciate one another: Experts reveal 5 key tips to save YOUR relationship when babies arrivewww.dailymail.co.uk

 

 

 

< Вернуться к списку